รูมเมทสุดหล่อ

สวัสดีค่ะ เรื่องนี้เกิดขึ้นในช่วงที่เรากำลังไปแลกเปลี่ยนที่ต่างประเทศค่ะ เรื่องมันเริ่มจากการที่เราสอบชิงทุนไปเรียนต่างประเทศได้ค่ะแต่ปัญหามันอยู่ที่ว่าค่าครองชีพที่นั่นแพงสุด ๆ เลยค่ะ ทำให้เราไม่สามารถอยู่ในหอพักคนเดียวได้ค่ะ เราก็เลยไปปรึกษาพี่สาวของเราที่ทำงานอยู่ที่ต่างประเทศเหมือนกันค่ะว่าพอมีหอพักราคาถูกที่ใกล้ ๆ มหาวิทยาลัยมั้ย ซึ่งพี่สาวของเราก็บอกว่ามันไม่มีหรอกแล้วให้เราลองไปแชร์ห้องพักอยู่กับคนอื่นเอาค่ะแล้วพี่สาวของเราก็ส่งคอนแทคของผู้ชายคนหนึ่งมาให้พร้อมกับบอกว่าผู้ชายคนนี้คือน้องรหัสของเธอ ลองทักไปขออยู่กับเขาก็ได้ค่ะ เราก็เลยทักไปหาเขาแล้วแนะนำตัวซึ่งพอพวกเราคุยกันไปสักพักก็ได้ตกลงกันเรื่องห้องพกได้ค่ะ หลังจากนั้นเราก็บินไปที่ต่างประเทศเลยค่ะ พอเราไปเจอหน้าเขาเป็นครั้งแรกก็ตกใจแบบสุด ๆ เลยค่ะเพราะหน้าตาของเขาเหมือนกับพระเอกคลิปโป๊ที่เราชอบเลยค่ะ แต่เราก็เก็บอาการแล้วแนะนำตัวตามปกติค่ะ แล้วเขาก็ช่วยเราขนของไปเก็บที่ห้องด้วยค่ะ จากนั้นเราก็พักผ่อนตามปกติเลยค่ะแต่ด้วยความที่เราพึ่งย้ายมานอนที่นี่ครั้งแรกทำให้เราสะดุ้งตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนค่ะ เราก็เลยตัดสินใจลุกออกจากเตียงแล้วไปหาอะไรกินที่ห้องครัวค่ะแต่ในขณะที่เราเดินผ่านหน้าห้องของเขาก็ได้ยินเสียงครางเหมือนกับในคลิปโป๊ดังออกมาค่ะ ทำให้เราลองไปดูใกล้ ๆ เลยค่ะและด้วยความที่เขาไม่ได้ปิดประตูให้สนิทจึงทำให้เราเห็นว่าเขากำลังดูคลิปโป๊และช่วยตัวเองอยู่ค่ะ ตอนแรกเราก็จะไม่สนใจค่ะแต่ว่าเราดันเผลอไปชนตู้เสื้อผ้าจึงทำให้เขาตกใจแล้วปิดคลิปโป๊แล้วเดินออกมาเลยค่ะ เราก็แสร้งทำเป็นคนดีแล้วบอกว่าให้เราช่วยเขามั้ยซึ่งเขาก็ไม่ปฏิเสธแล้วดึงแขนเราเข้าไปในห้องนอนเลยค่ะ จากนั้นเขาก็ใช้นิ้วลูบตรงเป้ากางเกงในของเราแล้วสอดนิ้วเข้ามาในรูของเราและกระตุกเข้าออกจนตัวของเราสั่นไปหมดเลยค่ะ จากนั้นเขาก็เอานิ้วออกแล้วเอาแก่นกายขนาดใหญ่สอดเข้ามาในรูของเราแล้วกระแทกเข้าออกจนเราต้องใช้เล็บจิกตรงบ่าของเขาเลยค่ะ จังหวะที่เขากระแทกเข้ามาก็ทำให้เราแตกออกมาทันทีเลยค่ะ จากนั้นเขาก็กระแทกเข้ามาอีกสองสามทีแล้วก็แตกเข้ามาในรูของเราจนล้นเลยค่ะ

ลายเซ็นของประธาน

สวัสดีค่ะ เรื่องนี้เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นในสมัยที่เราเป็นนักศึกษาฝึกงานอยู่ในบริษัทแห่งหนึ่งค่ะ ซึ่งเรื่องมันก็เริ่มจากการที่เราฝึกงานแบบปกติในทุก ๆ วันค่ะแต่เรื่องมันก็เริ่มจากวันหนึ่งที่เราต้องทำรายงานตามที่อาจารย์สั่งเพื่อเอาไปให้ประธานบริษัทเซ็นว่าเราทำงานมาตลอดค่ะซึ่งเรื่องมันก็เริ่มจากการที่เราเดินเอาเอกสารฝึกงานไปให้ประธานบริษัทเว้นค่ะแต่พอเราเปิดประตูเข้าไปก็เห็นภาพที่ประธานบริษัทกำลังดูคลิปเย็ดสดและช่วยตัวเองอยู่ค่ะ ซึ่งมันทำให้เราตกใจมาก ๆ จนทำอะไรไม่ถูกเลยค่ะพอประธานบริษัทเห็นหน้าเราก็รีบปิดคลิปเย็ดสดและมองหน้าเราด้วยสายตาดุ ๆ ค่ะ คือท่านประธานเองก็เป็นคนที่ดูน่ากลัวอยู่ด้วยแหละค่ะเลยทำให้บรรยากาศรอบตัวดูน่ากลัวค่ะ จากนั้นเขาก็ถามว่าเรามาทำอะไรที่นี่ซึ่งเราก็ตอบไปว่าเอาเอกสารมาให้ประธานเซ็นค่ะเพราะวันนี้คือวันสุดท้ายที่เราจะฝึกงานแล้วค่ะ พอประธานได้ยินแบบนั้นก็บอกเราว่าไม่เซ็นให้ค่ะแล้วบอกให้เราอย่าพึ่งเลิกงานเพราะเขามีเรื่องจะคุยด้วยหลังเลิกงานค่ะ ซึ่งมันทำให้เราเครียดมาก ๆ แต่ก็ไม่มีทางเลือกค่ะเลยตอบตกลงไป จากนั้นเราก็ออกมานั่งตรงเก้าอี้และหมุนไปมาเพราะคิดไม่ออกว่าจะทำยังไงให้ประธานเซ็นเอกสารฝึกงานให้ดีค่ะ พอตอนเย็นที่ทุกคนเลิกงานเราก็นั่งฟังเพลงคนเดียวแล้วเดินขึ้นบันไดไปห้องของประธานบริษัทอีกครั้งค่ะซึ่งพอเราเปิดประตูเข้าไปก็เห็นภาพที่ประธานนั่งดูคลิปเย็ดสดแล้วช่วยตัวเองอยู่ค่ะแต่ครั้งนี้พอประธานเห็นหน้าเราก็ไม่ปิดคลิปเย็ดสดนะคะ แล้วบอกให้เรามามีอะไรกับเขาเพื่อให้เขาเซ็นฝึกงานให้ผ่านค่ะซึ่งตอนนั้นเราก็ตอบตกลงไปค่ะแล้วก็โดนประธานดึงแขนไปและให้อมแก่นกานขนาดใหญ่ค่ะซึ่งมันใหญ่และคับปากของเราสุด ๆ เลยค่ะ ซึ่งในจังหวะที่เราพยายามอยู่นั้นก็โดนประธานกดหัวลงไปจนสุดซึ่งมันทำให้เราสำลักออกมาเลยค่ะ เราก็อมแบบนั้นไปสักพักจนประธานตัวกระตุกและแตกเต็มปากของเราจนล้นเลยค่ะ ซึ่งในจังหวะที่เรากำลังสำลักอยู่นั้นก็โดนประธานดึงแขนขึ้นแล้วเอาแก่นกายสอดเข้ามาในรูของเราแล้วกระแทกถี่ ๆ จนเราน้ำตาไหลเลยค่ะ ในจังหวะที่แก่นกายสอดเข้ามาจนสุดก็ทำให้เราแตกออกมาทันทีเลยค่ะแล้วประธานก็กระแทกอีกสองสามทีแล้วแตกเต็มรูของเราจนล้นเลยค่ะ

วิธีเพิ่มความเผ็ดและทำให้เขารักเรามากขึ้น

ลุคเซ็กซี่เป็นลุคหนึ่งที่สาว ๆ หลายคนอยากมีไว้เพื่อมัดใจหนุ่ม ๆ อาจจะไม่ได้หมายถึงอะไรที่ดูเซ็กซี่ขนาดนางเอกหนังxขนาดนั้น แต่เป็นความเซ็กซี่ทางความรู้สึกที่มากพอจะทำให้ชายหนุ่มหลงใหลเคลิบเคลิ้มในตัวเราได้ แต่กระนั้นแล้วเพียงแค่การแต่งตัวหรือแต่งหน้าก็ไม่เคยพอซักที จนสาว ๆ หลายคนท้อใจเพราะไม่รู้ว่าตนเองขาดองค์ประกอบของความเซ็กซี่อะไรไปบ้าง เราแนะนำว่าให้สาว ๆ ลองสำรวจตัวเองดูก่อนนะ เพื่อที่เราจะได้รู้จักตัวเองมากขึ้น หลังจากนั้นก็ลองนำเคล็ดไม่รับง่าย ๆ ในการเพิ่มความเซ็กซี่ที่เราจะนำมาฝากกันวันนี้ไปใช้ได้เลย

Read moreวิธีเพิ่มความเผ็ดและทำให้เขารักเรามากขึ้น

วิธีจุดไฟให้สาวๆเกิดอารมณ์ได้ง่ายๆ

ผู้หญิงกับผู้ชาย ถูกกำหนดมาให้เป็นของคู่กัน มีผู้หญิงก็ต้องมีผู้ชาย และไม่มีผู้ชายคนไหนที่ขาดผู้หญิงข้างกาย ว่ากันว่า ผู้ชายแต่ละคนจะมีมุมที่ดึงดูดความสนใจของสาวๆอยู่เหมือนกัน ต่อให้คุณจะเป็นคนรูปร่างหน้าตามยังไงก็ตาม แต่คุณจะสามารถสร้างแรงดึงดูดให้สาวๆรอบตัวสนใจคุณได้เสมอ วันนี้ เราจะพามาดูกันว่า ผู้ชายแบบไหนที่สร้างความสนใจทำให้สาวๆอยากเข้าใกล้ จนบางคนเกิดอาการเครื่องร้อนอยากจะใช้งาน หรืออยากดูหนังอาร์ไทยขึ้นมาทันที มาดูกันค่ะ

Read moreวิธีจุดไฟให้สาวๆเกิดอารมณ์ได้ง่ายๆ

ท่าเซ็กส์สุดแซ่บที่จะทำให้คู่คุณไปถึงจุดสุดยอดอย่างว่องไว

ในช่วงที่คุณเพิ่งคบและดูเว็บโป๊กับคนรักใหม่ๆละว่าคุณคงอยากเติมไฟรักให้กับเตียงรักอันเร่าร้อนไม่น้อยซึ่งเราก็เข้าใจคุณอย่างดีเลยละว่าการร่วมรักมันทำให้ชีวิตคู่มันมีชีวิตชีวามากแค่ไหนเอาล่ะเพราะงั้นแล้วโดยเฉพาะสาวๆหรือคู่รักข้าวใหม่ปลามันที่เพิ่งคบกันไม่นานแต่อยากยืดอายุความสัมพันธ์ให้มันยาวนานด้วยการร่วมรักนั้นวันนี้เรามีท่าเซ็กส์สุดแซ่บมาเสนอคุณกันซึ่งมันจะมีอะไรกันบ้างนั้นพวกเราไปดูกันเลยดีกว่าและเรารับรองได้เลยนะว่างานนี้มันจะทำให้พวกคุณไปถึงจุดสุดยอดได้อย่างรวดเร็วแน่และเพื่อไม่ให้คุณรอช้าเราไปดูท่วงท่าเหล่านั้นกันเลยดีกว่า

Read moreท่าเซ็กส์สุดแซ่บที่จะทำให้คู่คุณไปถึงจุดสุดยอดอย่างว่องไว

เพิ่มความสดชื่นอย่างมีประโยชน์ ช่วยให้มีเซ็กส์อย่างมั่นใจ

ถ้ากล่าวถึงเครื่องดื่มดีๆสักอย่าง เพื่อนๆมาจากนึกถึงเครื่องดื่มประเภทไหนคะ สวัสดีค่ะมาพบกันอีกแล้วนะคะ วันนี้ดิฉันได้นำเรื่องเกี่ยวกับเครื่องดื่มที่ช่วยบำรุงสุขภาพร่างกายของเพื่อนให้แข็งแรงและยังเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยในเรื่องเพิ่มสมรรถภาพทางเพศของเพื่อนด้วยค่ะเรื่องก่อนที่ดิฉันได้นำมาเสนอนะคะก็คืออาหารที่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศใช่ไหมคะดังนั้นมีอาหารแล้วก็คงจะขาดเครื่องดื่มไปไม่ได้ วันนี้ดิฉันจึงรวบรวมนำเครื่องดื่มต่างๆนะคะที่ช่วยทำให้เพื่อนๆนั้นมีสุขภาพแข็งแรงและยังมีสมรรถภาพทางเพศได้ดีและแข็งแรงมากยิ่งขึ้น เครื่องดื่มที่มีฉันได้นำมาเสนอวันนี้นะคะนอกจากจะทำให้ร่างกายของเพื่อนนั้นแข็งแรงแล้วยังช่วยให้เพื่อนๆนั้นฟิตปึ๋งปั๋งเหมือนหนุ่มๆสาวๆในหนังXXXออนไลน์เลยล่ะค่ะ เพราะเครื่องดื่มที่จะกล่าวต่อไปนะคะ จะทำให้เพื่อนๆนั้นมีอารมณ์ทางเพศได้มากยิ่งขึ้นและยังสามารถที่จะร่วมเผด็จศึกกับคู่รักของเพื่อนๆนะคะได้อย่างยาวนานมากยิ่งขึ้น ตอนนี้ไม่ต้องอิจฉาแล้วค่ะในหนังXXXออนไลน์ที่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้กันอย่างยาวนาน เพราะเพื่อนๆก็จะไม่แพ้หนังXXXออนไลน์แล้วค่ะ ตอนนี้เพื่อนๆคงอยากทราบแล้วใช่ไหมคะว่าเครื่องดื่มอะไรบ้างดังนั้นอย่ารอช้าเลยค่ะเราไปพบกันเลยดีกว่าว่าเครื่องดื่มที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพแข็งแรงและยังช่วยให้เพื่อนๆฟิตปึ๋งปั๋งราวกับนักแสดงหนังXXXออนไลน์มีอะไรบ้าง ประการแรก กาแฟ แปลกใจกันใช่ไหมล่ะคะว่ากาแฟมีส่วนช่วยอะไรทำให้เพื่อนๆรู้สึกฟิตปึ๋งปั๋ง เหมือนหนุ่มสาวๆหนังXXXออนไลน์ ดิฉันนะคะได้ไปศึกษามาค่ะซึ่งพบกับงานวิจัยงานหนึ่งที่กล่าวว่าคนที่ดื่มกาแฟเป็นประจำทุกๆวันจะช่วยลดการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศมากกว่าเพื่อนๆที่ไม่ดื่มกาแฟ เอากาแฟน่ะมีส่วนช่วยทำให้เพื่อนๆหลายคนรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นและยังช่วยเข้าไปขยายหลอดเลือดทำให้ร่างกายของเพื่อนๆนั้นมีความผ่อนคลายแถมยังช่วยให้โลหิตหมุนเวียนได้อย่างดีขึ้น ดังนั้นนะคะจากเพื่อนๆที่ไม่เคยดื่มกาแฟดิฉันอยากจะแนะนำว่าให้ลองหันมาดื่มกาแฟเพื่อสุขภาพร่างกายและสมรรถภาพทางเพศจะได้ดีขึ้นยิ่งๆขึ้นไปนะคะและอันนี้เป็นทริปเล็กๆนะคะที่ฉันเอามาฝากก็คือก่อนที่เพื่อนๆนะคะจะร่วมรักกับคู่นอนของตัวเองนั้นควรที่จะมีการดื่มกาแฟก่อนหน้านั้นสัก 1-2 ชั่วโมงเพื่อทำให้เพื่อนๆอึดทนนานได้มากยิ่งขึ้นค่ะ ประการที่สอง น้ำแตงโม น้ำแตงโมนะคะมีส่วนช่วยขยายหลอดเลือดสามารถทำให้โลหิตเนี่ยสามารถหมุนเวียนได้อย่างดีขึ้นและเป็นระบบมากทำให้เพื่อนๆนะคะรู้สึกผ่อนคลาย และยังถือว่าเป็นยาที่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้มาก ประการที่สาม นม แน่นอนว่านมมีคุณภาพประโยชน์มากมายหลายอย่างมีทั้งแคลเซียม วิตามิน แร่ธาตุต่างๆดังนั้นเพื่อนๆนะคะควรที่จะดื่มนมอย่างเป็นประจำเพราะนมเนี่ยถือว่าเป็นยาที่ช่วยทำให้สมรรถภาพทางเพศไม่ลดน้อยลง มีเพื่อนๆคนไหนล่ะคะมีอายุที่มากยิ่งขึ้นสมควรที่จะดื่มนมอย่างเป็นประจำ นอกจากจะช่วยเรื่องสมรรถภาพทางเพศ ยังช่วยเสริมสร้างกระดูกและร่างกายให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้นด้วยค่ะ

แก่ตัวไปจำเป็นต้องใช้ไวอากร้าหรือเปล่า

สวัสดีค่ะมาพบกันอีกแล้วนะคะแน่นอนว่าถ้าพบกับดิฉันจะต้องมีบทความดีๆที่ช่วยในเรื่องสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพทางกายหรือสุขภาพทางเพศ แต่รับรองว่าเป็นเรื่องดีๆอย่างแน่นอน ค่ะวันนี้มาพบกันในเรื่องประโยชน์ของเจ้าไวอากร้า มีเพื่อนคนใดไม่ทราบบ้างไหมคะว่าเจ้าไวอากร้าเนี่ยคืออะไร ดิฉันคิดว่าเจ้าไวอากร้าเพื่อนๆคงจะรับรู้และรู้จักมันมาไม่มากก็น้อย ซึ่งเพื่อนๆเมื่อได้ยินคำว่ายาไวอากร้าปุ๊บก็จะมีความคิดความเข้าใจว่าเป็นยาปลุกอารมณ์ทางเพศเพื่อให้ผู้ที่ได้รับยาไวอากร้าในเข้าไปในร่างกายจะทำให้มีอารมณ์ทางเพศต้องการที่อยากจะสืบพันธุ์มีอารมณ์อยากจะทำเหมือนในหนังxxx ดังนั้นเรามาทำความรู้จักกับยาไวอากร้ากันก่อนเลยดีกว่าค่ะยาไวอากร้านะคะมีส่วนช่วยที่จะเพิ่มความต้องการทางเพศหรือสมรรถภาพทางเพศของเพื่อนๆนั่นเอง เพราะประโยชน์ของมันคือช่วยเข้าไปขยายหลอดเลือดเพื่อให้ร่างกายของเพื่อนๆนั้นมีการหมุนเวียนโลหิตได้อย่างดี ทำให้อวัยวะเพศชายนั้นมีอาการแข็งขึ้นมาพร้อมที่จะเผด็จศึกเหมือนหนังxxxนั่นเอง เมื่อรู้จักว่ายาไวอากร้าคืออะไรดังนั้นเรามาดูวิธีการรับประทานที่ถูกต้องและเหมาะสมกันค่ะว่าควรรับประทานยังไง ดิฉันขอแนะนำว่าให้รับประทานยาไวอากร้าหลังอาหารอย่างน้อยสองถึงสามชั่วโมง และต้องรับประทานยาไวอากร้าก่อนที่จะเผด็จศึกสาวๆเหมือนในหนังxxxก่อนหนึ่งชั่วโมง เพื่อให้ยาไวอากร้านั้นมีสรรพคุณที่ดีและไม่อันตรายต่อสุขภาพของเพื่อนข้อควรระวังนะคะเพื่อนๆไม่สมควรที่จะรับประทานยาไวอากร้ามากจนเกินไป หรือจะรับประทานได้เพียงแค่วันละหนึ่งเม็ดเท่านั้น ประโยชน์ของยาไวอากร้านั้น คือช่วยขยายหลอดเลือดเพื่อทำให้อวัยวะเพศชายมีการแข็งตัวพร้อมที่จะมีเพศสัมพันธ์อย่างดุเดือดเหมือนในหนังxxxมากขึ้น หรือพูดง่ายๆว่าทำให้มีเพศสัมพันธ์กันได้อย่างราบรื่นเหมือนในหนังxxxที่เพื่อนๆรับชมไม่ต้องหยุดชะงักกลางคันนั่นเอง ข้อควรระวังนะคะถ้าเพื่อนๆคนใดที่รับประทานยาไวอากร้าไปแล้วนั้นมีอาการดังที่จะกล่าวต่อไปนี้สมควรที่จะหยุดยาและรีบไปพบแพทย์โดยทันที อาการอาทิเช่น ใจสั่น วิงเวียนศรีษะ หน้ามืด ปวดศรีษะ เหงื่อออกตามร่างกายเป็นจำนวนมาก ร้อนภายในร่างกาย หากมีอาการดังกล่าวนะคะควรรีบไปพบแพทย์โดยทันทีห้ามรอช้าเด็ดขาดเพราะมันเป็นสัญญาณว่าเพื่อนๆนั้นแพ้ยาไวอากร้านี้ ดังนั้นก่อนที่เพื่อนๆจะใช้ยาไวอากร้านั้นสมควรที่จะขอคำแนะนำจากแพทย์โดยตรงไม่ควรที่จะไปหาซื้อเองโดยเด็ดขาด

ทำไมหลายคนถึงชอบขยับร่างกายและทำกิจกรรมต่างๆ

เมื่อก่อนหลายคนทำงานอาจจะยังไม่มีสิ่งอำนวยความสะดวก ทำให้ต้องเดินหรือขยับร่างกายอยู่บ่อยๆ การประกอบกิจกรรมต่าง ๆ เพิ่มเพื่อความอยู่รอดต้องออกแรงมาก ๆ เช่น การล่าสัตว์การเพาะปลูก การออกแรงหรือการเคลื่อนไหวทั่วไปเพียงเล็กน้อยในชีวิตประจำวัน บางคนนอนดูหนังเอ็กอย่างเดียวมันก็ไม่เกิดการเผาผลาญ การเคลื่อนไหวออกแรงกำลังเหล่านี้ทำให้ร่างกายแข็งแรงมีผลดีต่อร่างกายโดยที่ไม่ได้ตั้งใจ เอาเป็นว่า ต้องแบ่งเวลาที่ใช้ดูหนังเอ็ก เอามาออกกำลังกายซะบ้างแล้ว

Read moreทำไมหลายคนถึงชอบขยับร่างกายและทำกิจกรรมต่างๆ

ทำไมถึงต้องตรวจเช็คความดันโลหิตบ่อยๆ

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าคนส่วนใหญ่สมัยนี้มีอาการของโรคความดันโลหิตสูงแบบไม่รู้ตัว หลายๆคนใช้ชีวิตตามปกติ ทำงาน พอกลับบ้านมาดูAVTH ก็พบว่าระหว่างดูAVTHร่างกายเกิดความผิดปกติขึ้น มันอาจจะเป็นสัญญาณของการเกิดโรคความดันโลหิตสูง โรคความดันเลือดสูงคือ ภาวะของระดับความดันเลือดที่สูงกว่าในเกณฑ์ปกติโดยทั่วไปแล้วผู้ที่มีความดันเลือดปกติจะวัดค่าความดันอยู่ที่ 120 -​ 80 มิลลิเมตรปรอท ในผู้ที่มีความดันเลือดสูงจะวัดค่าความดันได้ 140 -​ 90 มิลลิเมตรปรอท ขึ้นไป เป็นภาวะที่ต้องได้รับการควบคุมตั้งแต่เนิ่นๆ อาจจะมึภาวะแทรกซ้อนพาไปสู่โรคต่างๆ ได้อีกมากมาย เช่น โรคหัวใจล้มเหลว โรคหลอดเลือดในสมองโรคหัวใจขาดเลือด โรคไต เสื่อม เป็นต้น ผลเสียที่เห็นได้บ่อยคือ อรรถรสในการดูAVTHจะลดลงเนื่องจากเลือดไหลเวียนไม่ดี สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง ความน่ากลัวของโรคความดันเลือดสูงก็คือผู้ป่วยส่วนใหญ่มากกว่า 90 -​ 95 % ไม่สามารถที่จะตรวจหาชัดเจนได้ว่าเกิดขึ้นจากอะไรทำให้โรคความดันเลือดสูง นั้นเป็นโรคเพชฌฆาตเงียบ ในทางแพทย์อธิบายโรคความดันเลือดสูงว่าเป็นโรคที่เกิดจากธรรมชาติของคนเราเช่น มีอายุที่มากขึ้นเกิดจากกรรมพันธุ์โดยส่วนใหญ่แล้วจะพบได้ในผู้หญิงที่มีอายุตั้งแต่ 40-45 ปีขึ้นไปหรือในวัยหมดประจำเดือน วิธีการรักษา โรคความดันเลือดสูงเป็นโรคที่อันตรายแต่ก็เป็นโรคที่สามารถควบคุมได้ในระยะยาวถ้าหากว่าได้รับการรักษาได้ทันท่วงที ในเบื้องต้นนั้นจะรักษาด้วยการให้ยาลดความดันเลือดเพื่อที่จะรักษาระดับความดันให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐานปกติ สามารถดูAVTHได้ตามที่เคยเป็น และนอกจากรับประทานยาแล้วผู้ป่วยควรจะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อให้การรักษาได้มีประสิทธิภาพที่ดีมากยิ่งขึ้นดังนี้ สิ่งที่ควรทำ -​ ตรวจวัดความดันเลือดอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง -​ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่เน้นผักและผลไม้ที่ไม่หวาน … Read moreทำไมถึงต้องตรวจเช็คความดันโลหิตบ่อยๆ

ปรับตัวอย่างไรดีถ้าเรากำลังท้อง

ผู้หญิงท้อง ร่างกายจะเกิดความเปลี่ยนแปลงไปหลายๆอย่าง เช่น ลำตัวขยาย หน้าท้องขยาย แต่ยังมีการเปลี่ยนแปลงอื่นๆอีกหลายอย่างที่คุณอาจจะไม่เคยรู้ 1. ลมมากกว่าปกติ ในช่องท้องของเราจะมีลมและแก๊สอยู่จำนวนหนึ่ง แต่ถ้าคุณตั้งท้อง นั่นแสดงว่าตัวอ่อนจองเรากำลังไปเบียดแก๊สเหล่านั้นให้ออกมาจากร่างกาย ช่วงท้อง 1-3 เดือนแรก คุณจะตดบ่อยมากกว่าปกติแม้แต่ตอนดูคลิปโป๊ และกลิ่นมันก็รุนแรงมากด้วย ควรทำใจเอาไว้ก่อนเลย และแน่นอนว่าลงตดออกมาแล้ว ก็อาจจะมีอาการเรอออกมาบ่อยๆด้วยเหมือนกัน เพราะท้องที่ถูกแทนที่ด้วยตัวอ่อน ลมจึงต้องขยับออกมาให้มีพื้นที่ 2. ซึมและเล็ด สิ่งที่เราห้ามไม่ได้สำหรับการท้อง คืออาการปัสสาวะเล็ด ที่เกิดจากการกดภายในช่องท้อง มดลูกที่โตขยายใหญ่ขึ้น จะไปกดทำให้กระเพาะปัสสาวะแคบลง และเกิดแรงดันภายใน ทำให้เกิดการเล็ดและซึมบ่อยๆ ถึงแม้จะเป็นอาการที่ไม่สามารถแก้ไขได้ แต่สามารถลดความรำคาญใจด้วยการใช้ผ้าอนามัยอยู่เสมอ เพื่อซับปัสสาวะและป้องกันไม่ให้เกิดกลิ่นเหม็นมากเกินไป 3. ฮอร์โมนทำให้จมูกดี คุณจะสัมผัสได้ถึงกลิ่นต่างๆมากกว่าปกติ รวมถึงกลิ่นจากร่างกายตัวเองด้วย เพราะในระหว่างการตั้งท้องฮอร์โมนบางตัวจะถูกกระตุ้น และมันส่งผลต่อประสาทรับกลิ่น ถ้าคุณท้องแล้วหงุดหงิดกับกลิ่นที่เกิดจากตัวเอง เช่นกลิ่นน้องสาวแรงจนไม่อยากเสียวกับคลิปโป๊ ก็ทำใจเอาไว้ว่ามันเป็นเรื่องปกติ 4. ท้องผูกง่ายขึ้น เพราะอาหารและระบบย่อยอาหารที่เปลี่ยนไป ส่งผลให้ท้องของคุณแม่มือใหม่ยังปรับตัวไม่ค่อยได้ ช่วงแรกๆอาจจะมีอาการท้องผูก แต่ช่วงหลังๆ ท้องผู้มักจะเกิดขึ้นจากขนาดมดลูกที่ใหญ่จนไปขัดขวางสำไส้ อาจจะทำให้ท้องผูกได้เหมือนกัน เกิดปวดท้องตอนดูคลิปโป๊ก็ดสียอารมณ์ นอกจากนี้อาหารที่กินเข้าไปยังต้องเสริมพวกที่มีกากใย เช่น ผัก ผลไม้ … Read moreปรับตัวอย่างไรดีถ้าเรากำลังท้อง